Operationsförberedelser

Bra allmänkondition och muskelstyrka underlättar artrossymtomen och stöder en snabb återhämtning efter operationen. Syftet med motionen är att förbättra allmänkonditionen, muskelstyrkan, ledernas rörlighet, balansen och musklernas töjbarhet. Öka motions- och träningsintensiteten småningom. Om leden är inflammerad eller blir mycket sjuk när du tränar ska du minska på belastningen. Smärtstillande läkemedel gör det lättare att röra på sig. Se på motionsövningarna i OmaCoxa

Hur förbereder jag mig inför en ledprotesoperation?

Jag sköter om min hälsa

  • mina grundsjukdomar är under kontroll
  • min hud är hel
  • jag har inga inflammationer
  • jag rör mig aktivt och följer de givna träningsanvisningarna
  • jag äter mångsidigt
  • jag röker inte eller slutar röka minst fyra veckor före operationen
  • jag använder inte alkohol
  • jag slutar ta naturpreparat och omega-3-preparat två veckor före operationen

Dagen före operationen

  • jag tvättar mig grundligt
  • jag kontrollerar att huden är i skick
  • jag äter normalt och kommer ihåg ett näringsrikt kvällsmål
  • jag äter inte efter kl. 24. På operationsdagens morgon kan jag dricka 1–2 glas vatten och en kopp kaffe eller te.
  • Jag meddelar Coxa så snabbt som möjligt på tfn 03 3117 8179, om jag inte kan komma.

Vad ska jag ta med mig till Coxa?

  • de läkemedel jag använder dagligen i sina originalförpackningar eller i en dosett med en läkemedelslista (insulinpennor och blodsockermätare, astmasprayer, ögondroppar)
  • kryckor eller rollator
  • mobiltelefon och laddare
  • mina personliga hygienartiklar
  • inneskor som är lätta att klä på
  • en bekväm dräkt att ha på avdelningen
  • FPA-kortet
  • om jag använder: glasögon och fodral, hörapparat och batterier, MAREVAN-behandlingskort, CPAP-apparat
  • smycken och större penningsummor lämnar jag hemma

Jag förbereder mig för hemfärden

  • jag försäkrar mig om att mitt hem är säkert och att jag kan röra mig hinderfritt med mitt hjälpmedel
  • jag lånar hjälpmedel från kommunen
  • jag planerar min matförsörjning och utreder vem som går till butiken och apoteket åt mig
  • jag bedömer hur jag klarar mina hushållssysslor efter operationen och ordnar vid behov hjälp av anhöriga, kommunens hemvård eller en privat hemserviceleverantör
  • jag erbjuder mina anhöriga möjligheten att komma och stöda mig i rehabiliteringen efter operationen på avdelningen eller hemma och jag berättar för dem att de får de nödvändiga anvisningarna från Coxa

Jag förbereder mig mentalt för operationen

  • jag förstår att operationen endast utgör en del av ett lyckat slutresultat
  • jag förbereder mig genom att röra på mig aktivt och träna trots smärtan
  • ett lugnt sinne och en avslappnad kropp främjar återhämtningen